Ein guter Plan "Ein gutes Buch über Achtsamkeit"

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Im Lebensplaner "Ein gutes Bucher über Achtsamkeit" von Ein guter Plan machst du erst mal eine Bestandsaufnahme. Wo willst du hin im Leben und musst du überhaupt irgendwohin, um glücklich zu sein? Was bedeutet Glück eigentlich für dich? Die Fragen gehen ans Eingemachte, schließlich ist "Ein gutes Buch über Achtsamkeit" kein weichgespültes Wohlfühl-Buch. In den monatlichen Reflexionen kannst du regelmäßig einen Schritt zurücktreten. Was lief gut und was nicht so gut? Hast du auf deine Bedürfnisse geachtet? Welche guten Gewohnheiten kannst du pflegen, um dein Wohlbefinden zu steigern? Im Sachbuch-Teil geben dir elf renommierte Autor*innen Hilfestellung zu den Themen Achtsamkeit, Stressvermeidung und Selbstliebe – abseits von Motivationspostkarten.

Facts:

  • Ausfüllbuch für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
  • Alle Selbstreflexionen und Techniken aus Ein guter Plan
  • Die perfekte Ergänzung zu Ein guter Plan Pro
  • 25 Techniken für mehr Zufriedenheit und weniger Stress
  • 12 Monatsreflexionen mit Habit-Tracker
  • Sechs Listen für die Höhepunkte deines Alltags
  • Nicht in Folie eingeschweißt
  • Hochwertiges Papier 80 g/m²
  • 134 Seiten, 14 x 22 cm, 230 g

Warum ist das Produkt bei „Mit Ecken und Kanten“ dabei?

Die Bücher können kleine optische Schönheitsfehler haben, die die Funktionalität allerdings nicht einschränken.

Wer steckt hinter dem Produkt?

Hinter Ein guter Plan stecken Milena und Jan. Aufgrund einer eigenen Burnout-Erfahrung wurden sie inspiriert, Ein guter Plan zu gründen, um mit ihren Planern mehr Menschen zu mehr Achtsamkeit und Selbstliebe zu verhelfen.

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